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汗をかいて水を飲む

先日、岩盤浴行ってきましたわ(^。^ゞ
久しぶりにたくさん汗をかきまして なんだか肌が生き返ったようです
体は軽くなった感じ エエネ エエネン♪
先週、今週と2連休しまして やっぱり2日くらい休まないと体の疲れは取れないですわ しみじみゆっくりして思いました
自分の体は自分でいたわってあげないといけないね
ここ何年かは自分の体無理させてたなぁ だからいっきにきて入院…
やっぱり日々疲れを取ることが大事なんだね
大事な人によく自分の体を大事にしなさいと言われる
なんだよっ( ̄‥ ̄)=3って思ったりするときもあるけど
今はその通りだなぁと思ふ
健康で元気で笑顔でいれば 大事な人たちに心配をかけない
それが大事な人たちを大事に思ふひとつの心がけ
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